As t-samhradh, tha ghathan ultraviolet làidir, a tha chan ann a-mhàin a 'dèanamh cron air a' chraiceann, ach cuideachd a 'toirt buaidh air slàinte nan sùilean agus a' luathachadh aois nan sùilean.Mar sin, nuair a thèid sinn a-mach as t-samhradh, bu chòir dhut speuclairean-grèine a chaitheamh gus an solas làidir a bhacadh agus gus irioslachd agus milleadh nan sùilean a lughdachadh.Ciamar a roghnaicheas tu speuclairean-grèine as t-samhradh?
1. Tagh dath an lens
Is fheàrr dath lionsa speuclairean-grèine glas-uaine no liath, a dh’ fhaodadh lùghdachadh co-ionnan a dhèanamh air cromatachd diofar dhathan san t-solas agus prìomh dath na h-ìomhaigh a chumail.Cha bu chòir teòthachd uachdar nan lionsan seallaidh a bhith ro àrd, air neo bidh e ceangailte gu teann ris an aghaidh, a dh ’adhbhraicheas dizziness no ceò nan lionsan.
2. Tagh an fheadhainn a tha air an dèanamh le luchd-dèanamh cunbhalach
Feumaidh tu glainneachan-grèine a thaghadh a bhios luchd-saothrachaidh àbhaisteach a’ dèanamh gus faicinn a bheil sgrìoban, neo-chunbhalachd agus builgeanan air uachdar nan speuclairean-grèine.Ach, feuch ri lionsan dath dorcha a thaghadh nuair a bhios tu a-muigh le solas làidir grèine, agus tagh lionsan dath aotrom nuair a bhios tu a’ dràibheadh, leithid liath dorcha, dorcha donn no donn.
3. Bu chòir gum biodh an lens còmhnard
Cùm na speuclairean-grèine nad làimh aig an t-solas flùraiseach agus leig leis an stiall sgàthan rolaigeadh gu rèidh.Ma tha solas na grèine a tha air a nochdadh leis an sgàthan air a shaobhadh no air a shaobhadh, tha e a’ ciallachadh nach eil an lionsa rèidh, agus nì an seòrsa lionsa seo cron air na sùilean.
Cò nach eil freagarrach airson speuclairean-grèine a chaitheamh as t-samhradh?
1. euslaintich glaucoma
Chan urrainn dha euslaintich glaucoma speuclairean-grèine a chaitheamh as t-samhradh, gu sònraichte glaucoma dùnadh ceàrn.Ma bhios tu a ’caitheamh speuclairean-grèine, thèid an solas faicsinneach san t-sùil a lughdachadh, bidh an sgoilear a’ dilate gu nàdarra, bidh freumh an iris a ’tiormachadh, bidh ceàrn an t-seòmair air a chaolachadh no air a dhùnadh, bidh an cuairteachadh àbhachdas uisgeach air a dhèanamh nas miosa, agus bidh an cuideam intraocular meudaichidh.Faodaidh seo buaidh a thoirt air lèirsinn, raon an t-seallaidh a chaolachadh, agus gu furasta leantainn gu ionnsaighean glaucoma gann, a dh ’adhbhraicheas sùilean dearg, swollen agus goirt le lèirsinn lùghdaichte, nausea, cuir a-mach, agus cinn cinn.
2. Clann fo aois 6 bliadhna
Chan eil gnìomh lèirsinneach chloinne fo aois 6 air a làn leasachadh, agus chan eil an gnìomh lèirsinneach air a leasachadh gu ìre àbhaisteach.Gu tric le bhith a’ caitheamh speuclairean-grèine, faodaidh sealladh àrainneachd dorcha ìomhaighean cùl-raon a dhùsgadh, buaidh a thoirt air leasachadh lèirsinneach na cloinne, agus eadhon leantainn gu amblyopia.
3. Cuir dath air euslaintich dall
Chan eil comas aig a’ mhòr-chuid de dh’ euslaintich dath-dall eadar-dhealachadh a dhèanamh air grunn dhathan.Às deidh speuclairean-grèine a chaitheamh, tha an comas eadar-dhealachadh a dhèanamh air dathan buailteach a dhol sìos, a’ toirt buaidh air lèirsinn agus eadhon ag adhbhrachadh call lèirsinn.
4. Euslaintich le dall oidhche
Tha dall na h-oidhche mar as trice air adhbhrachadh le dìth bhiotamain A anns a’ bhodhaig, agus bidh buaidh gu ìre air lèirsinn ann an solas aotrom, ach lagaichidh speuclairean-grèine an comas sìoltachaidh solais agus bidh iad ag adhbhrachadh call lèirsinn.
Molaidhean math
A rèir an t-suidheachaidh agad gus faicinn a bheil thu freagarrach airson speuclairean-grèine a chaitheamh, feumaidh dà chumha a bhith aig speuclairean-grèine de dheagh chàileachd, tha aon dhiubh airson casg a chuir air ghathan ultraviolet, agus am fear eile airson casg a chuir air solas làidir.Feumar speuclairean-grèine a thaghadh le soidhnichean anti-ultraviolet gus milleadh neo-riatanach a sheachnadh.
Ùine puist: Jun-24-2022